....jag tränar fortfarande och tycker det är roligt och jag har lättare för att komma upp på morgnarna för att jag vet att jag ska träna innan frukost! Jag ställer klockan varje dag fast jag har semester för att jag ska komma upp och träna!
Idag blev det styrketräning 25 minuter och det kändes bra!
Imorgon ska jag ut på en powerwalk.
Idag ska jag på schlagerfika igen och träffa Lisa. Det ser jag alltid fram emot!
Ha en skön dag allihopa!
Kram
onsdag 11 augusti 2010
tisdag 10 augusti 2010
Nedåt....
....går det med min vikt nu! Nu väger jag 71,7, mindre än vad jag vägde innan semestern!
Träningen känns bra också, idag körde jag styrka 30 minuter, det blir samma imorgon.
Jag försöker äta bättre och det känns också bra, det känns som att jag är på gång nu, känner mig verkligen motiverad och jag VET att jag klarar det. Varför skulle jag inte det? Det har gått förut och sätter man bara upp sina mål och belöningar därefter går det.
Kram
Träningen känns bra också, idag körde jag styrka 30 minuter, det blir samma imorgon.
Jag försöker äta bättre och det känns också bra, det känns som att jag är på gång nu, känner mig verkligen motiverad och jag VET att jag klarar det. Varför skulle jag inte det? Det har gått förut och sätter man bara upp sina mål och belöningar därefter går det.
Kram
Härliga IFK!
Igår var jag på Parken i Norrköping och såg mitt kära IFK vinna över Hammarby, de har verkligen imponerat den här säsongen - se aktuell tabell nedan- och jag är övertygad att de kommer att ta sig till allsvenskan där de hör hemma. Jag och Peter var där med min bror, som hälsade på ända från Skåne. Det var stämning kan man väl säga, jag vet inte hur många tusen Bajen-fans som verkligen hördes hela tiden, både gott och ont. Men en del kommer dit bara för att slåss - det var t o m så att de började slå varandra i klacken....Suck!
Det blev inte många mål dock, ett mål på straff, men de spelade bra och huvudsaken är att de fick med sig 3 poäng så att de rycker ifrån - mot allsvenskan!!!
Efteråt gick vi och tog en välförtjänt fika på Pappa Grappa Bar, äkta italienskt café! Mmmmm!
345 SVT Text Tisdag 10 aug 2010
FOTBOLL Superettan 2(2)
1 Norrköping 20 12 4 4 37-20 40
2 Gif Sundsvall 20 10 7 3 37-25 37
3 Degerfors 20 9 4 7 28-25 31
4 Örgryte 20 6 12 2 32-24 30
5 Ängelholm 19 8 6 5 25-18 30
6 Assyriska 19 8 6 5 27-23 30
7 Syrianska FC 19 8 6 5 27-24 30
8 Landskrona 19 8 5 6 23-24 29
9 Hammarby 20 8 4 8 30-24 28
10 Ljungskile 20 6 9 5 24-19 27
11 Brage 20 6 6 8 27-30 24
12 Jönköpings S 20 6 4 10 27-35 22
13 Falkenberg 20 4 9 7 20-23 21
14 Öster 18 5 3 10 18-28 18
15 Väsby 20 3 5 12 23-38 14
16 Trollhättan 20 2 6 12 19-44 12
Det blev inte många mål dock, ett mål på straff, men de spelade bra och huvudsaken är att de fick med sig 3 poäng så att de rycker ifrån - mot allsvenskan!!!
Efteråt gick vi och tog en välförtjänt fika på Pappa Grappa Bar, äkta italienskt café! Mmmmm!
345 SVT Text Tisdag 10 aug 2010
FOTBOLL Superettan 2(2)
1 Norrköping 20 12 4 4 37-20 40
2 Gif Sundsvall 20 10 7 3 37-25 37
3 Degerfors 20 9 4 7 28-25 31
4 Örgryte 20 6 12 2 32-24 30
5 Ängelholm 19 8 6 5 25-18 30
6 Assyriska 19 8 6 5 27-23 30
7 Syrianska FC 19 8 6 5 27-24 30
8 Landskrona 19 8 5 6 23-24 29
9 Hammarby 20 8 4 8 30-24 28
10 Ljungskile 20 6 9 5 24-19 27
11 Brage 20 6 6 8 27-30 24
12 Jönköpings S 20 6 4 10 27-35 22
13 Falkenberg 20 4 9 7 20-23 21
14 Öster 18 5 3 10 18-28 18
15 Väsby 20 3 5 12 23-38 14
16 Trollhättan 20 2 6 12 19-44 12
måndag 9 augusti 2010
Hemma igen!
Daheim ist daheim, skönt att vara hemma! Vi har haft det jättebra på vår resa ner till Österrike, jag älskar verkligen detta land som jag känner en viss sorts samhörighet med, givetvis. Jämt när jag åker därifrån känns det ledsamt och jag blir nostalgisk, men sedan när jag är hemma i Sverige igen är det skönt.
Jag kommer att lägga upp bilder så småningom, men nu försöker jag bara komma ifatt och koppla av. Nu har vi tvättat ifatt åtminstone.
Jag har ätit mycket gott (lite för gott ibland) men nu är det riktigt gott att äta nyttig mat och i morse gick jag på en 30-minuterspromenad för att komma igång. Imorgon blir det styrkeövningar hemma.
Jag trodde att jag skulle ha gått upp mera i vikt; men jag har faktiskt bara gått upp 1 hg när jag vägde mig i morse mot för 2 veckor sedan - detta var i och för sig efter promenaden - men ändå.
Skönt att komma igång! Nu har jag sista semesterveckan , sedan börjar allvaret på riktigt!
Kram
Jag kommer att lägga upp bilder så småningom, men nu försöker jag bara komma ifatt och koppla av. Nu har vi tvättat ifatt åtminstone.
Jag har ätit mycket gott (lite för gott ibland) men nu är det riktigt gott att äta nyttig mat och i morse gick jag på en 30-minuterspromenad för att komma igång. Imorgon blir det styrkeövningar hemma.
Jag trodde att jag skulle ha gått upp mera i vikt; men jag har faktiskt bara gått upp 1 hg när jag vägde mig i morse mot för 2 veckor sedan - detta var i och för sig efter promenaden - men ändå.
Skönt att komma igång! Nu har jag sista semesterveckan , sedan börjar allvaret på riktigt!
Kram
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)