Synvilla?

Det var kanske en synvilla att jag såg målet närma sig....Jag nådde inte ända fram före semestern i alla fall. Imorse vägde jag 66,5. Det har varit lite godsaker på kalas, så det är som det är. Däremot håller mitt midjemått fortfarande -20 cm och det är det jag får ta fasta på, men jag kan inte låta bli vågen.

Min nya strategi blir följande:

-När jag kommer hem från Sardinien ska jag väga mig för att se om jag har gått upp. Sedan ska jag inte ställa mig på vågen varje dag utan 1 gång i veckan. Hoppas att jag klarar av det! Det får bli på onsdagar, det har jag bestämt mig för nu.

-Jag ska verkligen försöka hålla mig till nyttig, GI-mat om jag inte blir bjuden när jag är borta.

-Inte tacka ja till all fika på jobbet, för det är mycket. Ta med en massa frukt så att jag inte är utan och köper något annat onyttigt istället. Bunkra upp med mycket vatten.

-Röra på mig mer igen.

Mitt mål är att ha gått ner till min målvikt till sommarsemestern i juli! Det är en utmaning i dessa grilltider, men jag måste försöka! Håll tummarna för att jag klarar det!

Nu när jag är på Sardinien ska jag verkligen njuta av det jag äter och inte få dåligt samvete, men när vi är på semester rör vi på oss mycket och brukar faktiskt inte gå upp. Vi får väl se hur det går den här gången.

Idag ska jag packa ner det sista och så hurrar jag för Jessie, vår katt, som fyller hela 18 år idag! Min ögonsten är hon allt!

Imorgon bär det av till solens och tystnadens ö, Sardinien!

Många kramar till er alla

Målet närmar sig!

Nu närmar sig målet mot min målvikt som är på 65 kg! Igår vägde jag 65,4, men nu har jag gått upp 2 hg sedan igår, men då var jag på 60-årskalas då vi åt smörgåstårta och kaffe och kakor. Tårtan avstod jag faktiskt då jag kände att jag hade ätit för mycket. Men sedan blev det vin och snacks i form av chips, jordnötsringar, jordnötter och salta pinnar. Dessutom var jag sugen på te och varma mackor när jag kom hem, så det blev så helt enkelt! Då är jag nöjd att jag bara gick upp 2 hg!
Hoppas att jag kan gå ner 6 hg till onsdag då vi åker till Sardinien! Känner mig ganska motiverad nu. Hoppas hoppas....!!! Men annars gör det inget, jag håller fortfarande mina -20 cm i midjemåttet. Det är jag väldigt nöjd och stolt över!

Ha en bra och skön helg!
Kramar

Dubbelgrattis till Norge!

Ett stort supergrattis till Norge och Alexander Rybak med låten "Fairytale" som vann Eurovision Song Contest 2009 igår! Det stod klart hela kvällen men segern var ett faktum på tolvslaget och då var det syttende maj! Vilken nationaldag för Norge! Och nästa år är jag där! Oslo here we come!

Det var den absolut bästa låten och en värdig vinnare, han höll hela vägen. Jag älskar den låten men även Estlands låt växer mer och mer och från att inte ha tyckt om den alls fullkomligt älskar jag den. Kul för Island med en hedrande andraplats, hon var så bra, en stillsam ballad, men vilken röst och vilket bra framträdande hon gjorde!

Synd om Malena dock, en 21:a plats! Hon var värd mycket bättre, en topp-10placering tyckte jag! Men så är det, Europa var väl inte redo för operapop! Men hon gjorde bra ifrån sig och jag är stolt över hennes framträdande!

Jag skulle kunna säga att......

.....jag nästan har nått min målvikt! Men det är inte riktigt sant! Då skulle jag ljuga och det gör inte jag.
Igår morse vägde jag 65,3 och i morse 65,4. I förrgår morse vägde jag 66,7. Hur är detta möjligt då? Ja, någon slags magsjuka åkte jag på igen natten till igår. Jag hade nog ätit något olämpligt tror jag, köttfärs som inte var riktigt färdigstekt:-(( Jag mår illa bara jag tänker på det.
När jag kom till jobbet igen idag frågade folk hur jag mådde - "Ja, ett kilo lättare", sade jag:-)
Nej skämt åsido, jag var helt slut igår morse, natten innan hade jag inte heller sovit så bra och nu var det längsta jag sov 2 timmar. Men det är skönt att det gick över på ett dygn.

Nu ska jag försöka komma igång med mitt nyttiga liv igen, det har kommit på efterkälken igen och det skäms jag för. Fy på mig! Jag har ingen annan att skylla på än mig själv. Varför är man så svag för frestelser? Imorgon är en annan dag, som Christer Björkman sjunger.....:-)

Kram på er
Imorgon är det final i Eurovision Song Contest. Då håller jag på Norge, Grekland, Azerbajdzan och Estland.

Heja Sverige!

Ikväll gäller det! Malena måste till finalen på lördag. Hon har en av de bästa låtarna tycker jag, även om jag är partisk:-))
Mina andra favoriter i kvällens semifinal är Bosnien, Turkiet och Finland. Vi får se hur det går!
Håll alla tummar och tår.
Idag har jag haft på mig en T-shirt dagen till ära: Det står La Voix med en svensk flagga och så mitt namn på, på baksidan är det texten till refrängen.

Go Malena Go! La Voix!

Ha en bra kväll!

Trött idag

Jag bara segar mig fram idag känns det som. Jag har känt mig hängig till och från sedan i fredags. Lite ont i halsen hade jag i fredags, det gick över igår, men imorse har jag känt av det lite. Om det ska bryta ut kan det väl göra det nu i så fall så att jag blir frisk tills vi åker till Sardinien.

Igår var vi först nere hos polisen och ordnade ID-kort och pass. Gud så hemsk man ser ut på kortet. Men men det är väl så man ser ut....:-( Sedan åkte vi ner till stan och handlade lite och fikade. Vi handlade ost och marmelad, en T-tröja, Peter köpte jeans, och så köpte vi nya kökstallrikar, 6 st vita. På Duka fanns också choklad (!) som var hur god som helst, så det kunde vi inte motstå att köpa (den var inte konserverad så den måste man äta upp inom 1 månad, hur svårt kan det va???)

Sedan gick jag och suktade efter en klocka från Pilgrim som jag har sett tidigare i veckan. Jag har tittat flera år och inte hittat någon som jag vill ha. Men den var fin. Får se när jag får råd med den. Det finns även andra klockor som var fina och som jag kan tänka mig. Får se vad det blir. Hittade den här länken också där ovanstående klockor fanns med:http://www.tidlust.se/

Där finns det också väskor, hehe!:-)))))

Igår kväll gick vi till Helene, en arbetskamrat, som bor i samma bostadsområde och där fick vi grillat, men vi satt inne. Inget skönt väder igår, kallt och blåsigt, även om det var lugnare på kvällen än på dagen. Gott och trevligt var det! Vi hade bestämt att gå dit och provsitta den nya altanen men vi provstod en liten stund innan vi gick in. Hur som helst, mycket trevligt!!

Idag ska vi städa inne och sedan trädgårdsarbete innan vi åker och handlar mat. En lugn söndag!

Kram

Vad fort veckorna går!

Idag är det redan torsdag och slutet på veckan närmar sig med stormsteg! Den här veckan har varit intensiv också.
Måndag träning
Tisdag shopping och fika med en kompis som är nybliven 40-åring som jag uppvaktade med paket
Onsdag besök på Toastmasterklubben, som jag har blivit medlem i nu. Det är till för sådana som jag: om man vill lära sig att hålla tal inför människor och om man tycker att det är jobbigt är det utmärkt. Man går efter ett speciellt program och när man har haft 10 tal är man Competent Communicator, men det är inte slut i och med det, man kan fortsätta hur länge som helst, det finns många spår. Det verkar så bra och genomtänkt, och pedagogiskt. Man övar sig också på improviserade tal 1-2 minuter. När man håller tal ska det vara 5-7 minuter långt och man får en utvärdering vad man ska tänka på. Jag har varit 2 ggr som gäst och det verkar jättekul och jag
känner att jag kommer att utveckla mig som talare. Det är bättre att få lite kontinuitet än om man bara går en kurs i presentationsteknik/retorik en gång, sedan glömmer man bort det.
Det finns t o m tävlingar i Toastmasters, men så långt ska jag väl inte gå , inte än åtminstone:-)
Idag är det en lugn hemmakväll!

Helgen blir lugn också!

Jag vägde mig imorse och jag har gått ner! -1 kg sedan förra veckan. Äntligen åt rätt håll igen!
Midjemåttet håller sig fortfarande:-))

Ha en bra kväll

Kram

Upp och ner-världen

Ja, så har det känts nu i veckan. Jag kom in i en ond cirkel först kändes det som, där jag bara gick upp och inte åt så bra. Men nu har jag tagit tag i det igen och jag har nu sprungit 2 dagar i sträck. Jag gick upp till 67,9 i torsdags på vägningsdagen och då kändes det inte bra. Jag vill ju komma ner till mitt mål som är 65 kg!
Men nu är det på väg neråt igen och i morse vägde jag 67,4. Sakta men säkert....midjemåttet håller jag dock (-20 cm sedan starten) och det är det viktigaste.

Idag har jag shoppat: BH:ar och ett par shorts. Den ena BH:n måste jag byta, för det var något vasst i tyget som skar in i ryggen. Inte skönt alls! Shortsen hade jag gått ner till stl 40, förut hade jag 42 el 44, men jag tyckte ändå att stl 40 var ngt stort, så jag bestämde mig för att kolla om jag kunde byta till stl 38. Jag provade aldrig den storleken i affären idag och när jag skulle ta av mig shortsen här hemma gick knappen av. Efter att ha provat dem 2 ggr ska väl knappen hålla, så de ska jag lämna tillbaka. Synd för de var så sköna!

Idag när jag sprang ökade jag på antalet minuter; dvs istället för att springa 1 låt sprang jag 2 låtar och gick 1 låt. Det kändes ganska bra, jag orkade faktiskt. Skönt när man känner skillnaden att kondisen faktiskt förbättras!

Ha en bra lördagskväll!

Kram