Nu har jag bestämt mig....

....igen!!
Jag ska ta tag i träningen, det är det enda rätta!! Jag har snart nått mitt "vikttak", som är 70 kg. Imorse vägde jag 69,3 och jag vet vad det beror på: för mycket onyttig mat, men framför allt för lite rörelse....! Ibland lyckas jag inte få tiden att räcka till då jag har mycket inbokat på kvällarna, men nu har jag hittat en lösning. De kvällar jag är upptagen kommer jag att boka in morgnarna på jobbgymet. Jag åker dit tidigare, ca 7-tiden: där har de nya maskiner och cyklar och , om jag inte minns fel, löpband. Sedan ska jag köra spinning och jympa andra kvällar när jag kan.
Jag vet att det kommer att bli en utmaning, speciellt i december och juletid, men jag gör mitt bästa och ska RÖRA på mig mera så löser det sig nog.
Jag är lite mera positiv nu än för en vecka sedan, det märks va?? :-))

Idag är jag seg o trött efter igår kväll då vi hade en såååå rolig TP-kväll. Vad vi skrattade!!! God mat o dryck! Jag blev riktigt proppmätt efter cheesecaken vi åt till efterrätt, men så god den var.
Ikväll ser jag fram emot julkonserten med Carola och hennes vänner som råkar vara Peter i kören:-)) Har aldrig hört henne live så det ska bli riktigt kul! Hennes sångröst är fenomenal! Och så är hon ju schlagerdrottningen (även om det inte blir schlager ikväll...)

Kram och ha en mysig första advent!

Var kan man köpa nya tag?

Det undrar jag, för jag måste ta nya tag igen.....igen....och igen...!! Arghh! :-(
Jag är så frustrerad, jag känner mig så lat och onyttig. Samtidigt har jag så mycket på kvällarna att jag inte ens hinner motionera. Måste få in rutiner igen....Nästa vecka ser det ut så här i min kalender:
Måndag Styrelsemöte i samfälligheten
Tisdag Styrelsemöte i melodifestivalklubben
Onsdag Toastmasters-klubben (Då håller jag i Table topics och måste vara där)
Torsdag Har planerat in klubbarbete (MF-klubben) men kan givetvis omplanera och flytta det till söndag istället (Sagt o gjort!)
Fredag Har möten ända in på sen eftermiddag, så på kvällen är jag hemma (Hinner inte köra min fredagsspinning)

Ha en bra helg! Ikväll ska vi till våra kära vänner K o P och spela TP!!!

TP-lover

Svacka.........

Ja, eller vad man ska kalla det? Orkar inte ta tag i grejer, har inte rätta gnistan.....kan inte peka på varför.....är det vädret? Sorgen efter Jessie? Hormonerna? Har haft en jobbig mensvecka, riktigt ont, kramper och trött, dåligt humör.

Jag äter onyttigt och orkar inte riktigt ta tag i varken motionen eller kosten....Vill bara vara ledig och orkar inte göra mycket....behöver pepp från någon....Blir arg på hur en del människor beter sig...mot andra....jag tycker att det viktigaste är hur man är mot varandra, det slår alltid tillbaka hur man är. Är man snäll får man tillbaka värme, är man inte det så ja,,,,,,,hur svårt kan det va'??

Det går över snart, bara jag får lite snö och ljus tror jag.....

3 månader utan Jessie

Nu har det gått exakt 3 månader sedan min älskade Jessie gick bort och tårarna bara rinner nerför kinderna när jag skriver detta. Jag förstår inte hur lång tid det kommer att ta....! En stor del av mig är borta känns det som. Jag drömmer om henne nästan varje natt. Det är en del av sorgeprocessen antar jag.....

Jag saknar henne ofantligt mycket, det går inte att beskriva i ord. Jessie, I am lost without you! Tänk om jag kunde få klappa henne endast 1 gång till! Jag fattar fortfarande inte att hon är borta. Hoppas att du har det bra där du är!

Puss o kram Jessie!

Roligt besök

Om 3 veckor ska vi i MF-klubben ha en lokal klubbträff i Norrköping, hemma hos en kille, där vi ska ha norskt tema: Vi ska titta på Norges alla bidrag genom åren och sedan röstar vi givetvis. Det här sammanställs sedan så att vi får en slutlig vinnare för alla lokala klubbar i Sverige. I Norrköping ska vi äta lite Norge-inspirerat också, så det blir lax i ugn. Sedan skulle jag få recept på en norsk snickerskaka av en arbetskamrat, men har inte fått det ännu. Är det någon som har ett bra norskt recept på någon efterrätt, paj eller liknande?

Sedan kommer kanske en reporter att vara med från P4 premiär på klubbträffen i Norrköping, inte riktigt 100% bestämt ännu. P4 premiär har ca 1 miljon lyssnare och det kommer att sändas första lördagen i februari då melodifestivalen sätter igång. Det ska bli kul o spännande!

Annars blir helgen lugn, vi skulle ha åkt till Sara med familj, men de blev magsjuka. Synd om er! Krya på er! Vi får ta det någon annan gång när ni har frisknat till!

Det blir väl lite adventspyssel och ta fram julsakerna så smått, se vad vi har i förrådet. Man glömmer det nästan från år till år.

Ha en mysig helg!

Kram

Lycka är......

.....rad 7 på parkett i finalen i Globen 13 mars i Melodifestivalen 2010!!!!!!!!!!!!!!!!!!
I am so happy,,så det finns inte...............................................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gissa om jag ska vinka och dansa!!!!!!!!!!!!!!!! Om man får.....äh, vem kan stoppa mig??

Puss o kram

Aj, aj, aj!

Nu känner jag av träningsvärken efter bloggpumpen i lördags må ni tro!! Det var så roligt och jag var så peppad att jag tog i lite för mycket kan man väl säga. Nu har jag så ont i armarna att jag inte kan sträcka ut dem raka helt och hållet. Det är inte första gången detta händer ska jag väl tillägga....

Så det kan bli! Hoppas att ni andra som var med inte har lika ont!

Kram

Tack för blogpumpen!

Tack, Suzan, för blogpumpen! Så kul det var! Det kommer att kännas i morgon i kroppen, känns redan nu i axlarna. :-) Du var så inspirerande som instruktör!!

Det var så roligt att träffa alla IRL! Vilken häftig grej egentligen! Trevligt att käka efteråt!

Nu är jag trött och stupar snart i säng!

Vi hörs!

Kram Caty

This is it!

Ikväll var jag på bio och såg This is it! Michael Jackson-filmen ni vet, de sista bilderna från repetitionerna inför hans 50 konserter i London. Den var helt klart sevärd med bara bra musik! Filmen visar en fullfjädrad men ödmjuk artist, som gav allt av sig själv till andra men som ville ge budskapet genom sina sånger att vi har bara varandra och denna planet. Förstör inte det! Snart är det för sent att rädda vår planet, och det är bara vi som kan göra det - ingen annan.

Han kritiserade aldrig någon i repetitionerna utan sade bara: att jag säger det med kärlek. Tänk om fler kunde vara som honom, lugn och sansad och glad o trevlig.

Hans musik lever för alltid! R.I.P MJ.

Det var en tråkig sommar: Först dog the King of Pop, sedan dog the Queen of Cats! MJ and JJ, may you rest in peace!

Imorgon blir det pump! See ya there!

Kram

Trött trött

Ja Trötter känner jag mig som idag....Jag har inte sovit så bra, har lagt mig sent och gått upp tidigt för att gå mina morgonpromenader. I och för sig bra, men jag har varit så gäspig idag. Och inte blev det bättre att vi hade heldagsmöte heller...Och frusen är jag, det är så kallt här inne just nu. Och grått och trist ute är det också. Jag brukar tycka att november är en trist månad, men så här jobbig brukar jag inte tycka att den är. Jag längtar till första advent och december månad. Då blir det ljusare och det händer roliga saker! Julen längtar jag till!!

Kram

Äntligen är jag igång!

I morse äntligen kom jag ut på en morgonpromenad, kl 06.30. Det kändes jätteskönt! Och jag har ätit GI-mat till lunch: laxgryta med bulgur serverades på Cominn som veckans GI-rätt. Supergod var den!

Jag åt pasta till kvällsmat (inte GI visserligen) men de andra ingredienserna var GI-ingredienser.
Sedan var vi på styrelsemöte i samfälligheten, men då kunde jag inte hålla mig riktigt.
Men jag har gått ner det kilo jag gick upp i Rom i alla fall:-))

Nu ska jag försöka komma ut varje morgon som jag gjorde i vintras.

På onsdag ska jag träna medeljympa på Friskis, på fredag har jag bokat in mig för spinning och på lördag ska vi ju till Södertälje och bloggpumpa, då Suz ska leda oss igenom det:-) Får se hur jag klarar det, det blir inga tunga vikter för min del, har bara tränat det 1 gång i höst! Men kul ska det bli:-))

Kram alla

Färdig!!

Ja, här är resultatet! Den första sjalen jag stickade. Den är inte perfekt, men jag är väldigt nöjd att jag har åstadkommit detta! Jag är så stolt över mig själv! Det är så kul att sticka och jag får inte nog, nu har jag 2 grejer på gång. Måste ha det, kul att variera. Och jag får mycket hjälp o stöttning av mina arbetskamrater, ibland stickar vi efter lunchen när vi tar kaffe och 1 gång i månaden träffas vi på stick- och Trisskväll i Toscanaklubben som vi kallar oss. Vi äter mat hos varandra och har det jättetrevligt på våra tjejkvällar.

Nu ska jag snart laga mat åt maken: en favoriträtt får han!! :-)

Nu räcker det....

....med bara en blogg! Hinner inte uppdatera min andra blogg och jag har inte gjort det sedan dagarna innan min älskade Jessie gick bort och det känns som att den bloggen dog med Jessie..:-(
Och den här bloggen är ju inte enbart en hälsoblogg längre, utan den handlar också om saker som får mig att må bra och mindre bra saker, ja mitt dagliga liv helt enkelt så jag kommer att ha kvar den här men döpa om den. De bloggar som jag länkade i min andra, snart ex-blogg, kommer jag givetvis flytta över hit. Er glömmer jag inte!!

Ska bara hitta ett bra namn.

Ha en mysig lördag!

Lugn helg!

Skönt att kunna ta det lugnt i helgen. Har stickat lite idag, det är rofyllt.
Har kollat på Idol och tyckte Erik var allra bäst när han sjöng "The show must go on" , den låten är så himla mäktig!! Tänk vad bra Freddie Mercury var!! We all miss him!

Ska nog gå och lägga mig nu, är däppt i näsan och har lite ont i halsen, är rätt så trött. Ska avsluta kvällen med en god bok, läser Flyga drake just nu. Den är så bra, samma författare som till Tusen strålande solar, och den skildrar även den Afghanistan. Så gripande och vackert berättad på samma gång!

Ha en trevlig helg!
Kram

Förkyld igen...!

Suck, nu var man förkyld igen, men man blir lätt det när man har åkt flygplan och alla baciller far runt i luften. Men men så är det, inget att klaga på!

Just det, min sjal är färdig, har dock inte velat ta kort på den ännu för jag måste sy ihop trådarna först, får göra det någon dag i helgen. Helgen blir lugn för min del! Hade tänkt träna imorgon, men det får nog stå över p g a förkylningen. Jag har inget planerat för en gångs skull, första gången på länge....

Har klubbjobbat lite i kväll, vilket innebär Melodifestivalklubben. Har kollat hemsidan, hur mycket som ska uppdateras, och sedan håller jag på och sammanställer en enkät som medlemmarna fick besvara på årsmötet i oktober. Det är kul jobb!

Jag blev så lycklig när jag fick höra att den första jokern blev Darin, han är så duktig och har utvecklats otroligt som artist de senaste åren. När jag hörde honom på TV i delfinalen i Malmö förra året i mellanakten, då han sjöng Jan Johansens "Se på mig" tänkte jag: "Hoppas att han kommer med i MF nästa år!" och det gjorde han...:-)
Jag ser fram emot nästa torsdag då nästa joker avslöjas!

Kram

Hemma igen!

Nu är vi hemma från Rom! En helt underbar stad! Jag älskar Rom och så fort jag kommer dit känner jag mig glad, jag älskar ljuden och dofterna (nåja inte alla), livet och kaoset, alla gamla byggnader, alla barer där man tar sin cappuccino och tramezzino eller någon god bakelse, alla restauranger. Alla affärer! Synd bara att tiden går så fort när man är där! Hade gärna varit där några dagar till...:-(
Jag har ätit världens godaste tiramisù på Bar Pompi i Rom, som även kallar sig Il regno di tiramisù (=Tiramisùns kungarike) och det var verkligen gott!! Jag läste om den baren i Corren i en resebilaga i höstas och jag sparade den och det som var lite roligt var att mina vänner i Rom inte har varit där, men någon i familjen hade hört talas om den men inte varit där. Kul att kunna ge tips till en infödd romare!

Nu är man tillbaka i vardagen igen.....men det är skönt det också, nu kanske man kan få ordning på matordningen igen....

Kram