Förkylning på gång?

Vet ej, kanske har jag en förkylning på gång. Det går upp och ner. Hur som helst blir det dagens italienska ord , det heter raffreddore.

Det blev en lugn kväll igår: jag såg på Brottskod försvunnen, jag brukar försöka se det om jag är hemma en lördagskväll, men inget jag följer slaviskt, som CSI Miami.

Nu är det bestämt att det blir ett litet reportage på ca 5 minuter på lördag kl 13-15 i P4 Premiär, uschiamej!! Att höra sin egen röst är inte kul, men det är inte säkert att min röst kommer med på lördag....Måste lyssna åtminstone.
Ska på resemässa först och sedan måste jag vara hemma tills kl 13 eftersom jag inte vet när det sänds. På kvällen ska jag bort till L i klubben och dit kommer L och jag och där ska vi titta på den första delfinalen. Vad kul det ska bli! Endast 6 dagar kvar nu!

Igår blev Finlands bidrag klart och jag tror inte att de vinner, hoppas inte i alla fall, för mycket finsk folkmusik för mig. De ser ut som Lili o Susie och hade kanske väntat mig sådan musik.

Ikväll blir det Py Bäckman-konsert där Peter sjunger i kören. Det ska bli extra roligt att höra eftersom Py ska vara med i MF i Malmö också, dit jag åker senare.

Ha en mysig söndag alla!

Vinter på italienska

Nu har vi riktig vinter och det heter inverno på italienska.

Schlagerfeber

Det är det jag har! Jag har feber idag och då kom jag på det: det måste vara schlagerfeber! :-)))

Malena var min favorit förra året, får se vem det blir i år!

Inför delfinal 1 i Örnsköldsvik nästa lördag tävlar följande artister:
Anders Ekborg
Frispråkarn
Jenny Silver
Jessica Andersson
Linda Pritchard
Ola
Pain of Salvaltion
Salem Al Fakir

Mest schlager för mig är Jessica Andersson och Ola, men spännande ska det bli!!

Ha en bra lördag allihopa!
Kram

Trött på italienska ......

.....heter stanca om man är tjej och stanco om man är kille!

Trött och hängig idag

Ingen spinning blev det idag för mig: jag vaknade av huvudvärk och kände mig lite lätt febrig och hängig. Tog en Ipren, den sista jag hade hemma, och när jag kom till jobbet tog jag en Panodil, men det hjälpte inte mycket det heller, så jag avbokade spinningpasset. Har sovit lite på eftermiddagen när jag kom hem, och avbokade även morgondagens pump. Är det så att jag känner mig bättre i morgon bitti åker jag dit då, för det är inte så mycket folk på helgerna. Det var fortfarande 50 platser lediga, så det är nog ingen fara att få plats. Men jag ska lägga mig skapligt tidigt ikväll för att vila ut ordentligt.

Den här bilden är tagen för 1 år sedan, blusen är ganska stor som ni ser redan på bilden. Jag är inte lika stor om buken längre tror jag....men jag behöver gå ner några kilon igen....

Ha en bra fredagskväll!

Träningen gick som smort

Det går bättre och bättre med träningen! Idag ställde jag mig på löpbandet och gick, det längsta jag har gått där är 10 min men nu gick jag i rask fart i 30 minuter! Jag utmanade mig själv och det känns så himla skönt att kunna göra det, man klarar mer än man tror! Jag svettades rejält, och det enda som var tråkigt med det var att min nya frisyr förstördes, så en del av luggen stod rätt upp! Jag SMS:ade Peter att han kunde ta med hårvaxet eftersom vi skulle äta lunch ihop och när vi träffas räcker han fram en rund burk som det står Hair Repair på:-)))))))))))))))))))))))))
Tydliga instruktioner måste det vara till män! Hihi!

Maten var god: jag åt veckans GI som var en kryddig korvgryta med bulgur och Peter åt dagens GI som var köttfärslimpa. Till det fick man en kiwi-shot och så sur den var, inte alls god faktiskt! Men man kan inte få allt.

Idag var det jobbigt för mina hälar: skorna är inte alls bra, för jag fick skavsår och jag satte på plåster efteråt. Men sedan när jag satte på mig kängorna vid lunchen skavde de så pass att det blödde igenom strumporna, så jag gick barfota i mina inneskor på eftermiddagen. Och de skorna använder jag aldrig mer!!

Ha en bra kväll! Imorgon är det äntligen fredag. Då ska jag köra spinning igen!

Kramar

Grattis Doris!

Idag skulle min älskade mormor Doris ha fyllt 93 år om hon hade levat! Du lever fortfarande i mitt minne och mina tankar, mormor! Därför tillägnar jag dagens italienska ord till dig. Mormor (eller farmor) heter nonna. Ett fint litet ord tycker jag!! <3

Något fel gör jag!!

Det kanske är att jag inte kan låta bli de goda sirapskakorna Peter bakade åt mig ikväll, eller att jag äter fel mat, eller att jag har mensveckan snart. Men jag har faktiskt tränat i tisdags, och tänkte göra det imorgon om inte min magkramp säger ifrån: jag har ju en muskelknuta upptäcktes när jag gjorde ultraljud. Helt ofarlig, men vilken kramp jag har haft ikväll! Så jag tog min första Voltaren som jag har fått i krampförebyggande. Hoppas att det hjälper och att jag inte får några biverkningar - jag vet, man ska inte läsa dem i förväg, men jag kan inte låta bli....får vl se om jga sluddrrrrar....:-)
Nu ska jag lägga mig!

Tar tag i träningen nu så gott det går..... och kosten så småningom, men det kanske kommer automatiskt om jag sköter mig...!

Kram

Italienska ord

Här är ett speciellt ord för Stinas lilla dotter Bella:
Docka heter bambola (25/1)
Dopklänning heter veste battesimale (eftersom det snart är dags:-) (26/1)
Dagens ord blir jultomte babbo Natale.

Varsågoda!
Kram

En bra tisdag

Jag kom iväg till gymmet i morse. Jag började 15 min på cykeln för att vakna till liv. Sedan gick jag över till crosstrainern och körde på den i 15 min. Jag var färdig att kliva av den efter 1 minut, men jag tänkte att nej du Catrin du ska hålla på i 15 min. Sagt och gjort, det gjorde jag. För att orka tog jag 5 minuter i taget och till slut hade jag kört i en kvart. Men jag var helt slut! Det kändes kanonbra. Man blir så pigg när man tränar på morgonen.

Sedan har jag jobbat hela dagen, och tisdagen avslutades med körövning. Det är så kul! Varför har jag haft uppehåll flera år? Ibland är man bra korkad....men var sak har sin tid.

Imorgon är det vilodag. Då ska jag göra mig fin i håret!

OBS! Bilden har inget med texten att göra, kände bara för att lägga in någon bild. Den är från Österrike i somras......

Kram

Stressig måndag

Imorgon ska jag försöka hinna med gymmet på morgonen! Det kommer att kännas skönt efteråt, så jag måste försöka komma upp.

På torsdag planerar jag också gym, fredag spinning och lördag bodypump! 4 ggr på en vecka, det var länge sedan, om jag ens har gjort det någon gång! Ja, förutom promenaderna jag gick förra året, borde komma igång med dem också.

Annars ser min vecka ut så här:
Tisdag kväll: körövning
Onsdag kom jag på att jag är hemma, ska till frissan först bara.
Torsdag kväll: pubquiz
Fredag: spinning efter jobbet

Inte så farligt ändå!

Ha en bra vecka alla!
Kram

Supermüde! zzzzzzzzzzzzzzzz

Nu är jag sååååååååååååå trööööööööööööööööööttttttttttttttttt! Men jga vill bara säga godnatt, buonanotte, gute nacht!!
Vi hörs i morgon, vänner!!

Kram

Rapport från förra helgen

Jag har glömt att rapportera från förra helgen då jag var i Stockholm och hade styrelsemöte med Melodifestivalklubben i dagarna två! Det var jättetrevligt, men intensivt. Vi hade ett 12-timmarspass på lördagen, vi började kl 12 och höll på till 12 på natten.....!! Vi skulle ha slutat kl 20 men det var så mycket att diskutera och tyvärr hann vi inte med något kul förutom själva mötet, ja vi hann äta och fika emellanåt. På söndagen började vi kl 10 och slutade 14.30, sedan var det dags för hemfärd! Men vi fick mycket gjort och det är ju så kul med MF och alla är så engagerade och jag tycker att det är fascinerande när man är 10 st att man kan samarbeta så bra, ingen prestige någonstans. Men det beror väl på att vi har rätt mix av människor i styrelsen och alla gör sitt yttersta och vill att det ska gå bra och alla hjälps åt. Det känns väldigt bra!! Jag sov dock inte så bra (måste ha varit allt kaffe!) och sedan fick jag åka buss istället för tåg hem från K-holm, så jag var hemma 1 timme senare än beräknat i söndags. Jag trodde att jag skulle vara helt slut i veckan , men jag fick någon slags överskottsenergi och orkade hur mycket som helst. Där ser man vad mycket gott roliga saker kan göra!

Schlager är kul och uppiggande! Vi har Melodifestival året om!:-))

Kalle Anka

Peter undrade vad Kalle Anka heter på italienska så då bestämde jag mig för att lägga till det i ordlistan. Paperino heter det på italienska, ett så härligt ord tycker jag.
Resten av orden är:
Cucchiaino=kaffesked
Pigro=lat
Laccio=lasso
Zanzara=mygga
Tappetino=musmatta
Strappo musculare=muskelbristning
Calza di nylon=nylonstrumpa
Passeggiata=promenad


Ciao amici!

Vad jag är duktig!!

Idag är jag glad att ha åstadkommit:
-Bodypump efter gårdagens spinningpass.
Det betyder att jag har tränat 3 ggr denna vecka: gym i tisdags, spinning igår och bodypump idag. Jag var på Campushallen idag för första gången, så stort det är där. Och vilken stor sal vi körde bodypump i, det är 60 platser på det passet. Jag har anmält mig till nästa lördag också. Ska försöka köra lördagar kl 10 de veckor jag inte har annat för mig.
Pilatespassen är däremot endast för 8 platser, det måste vara en riktigt liten sal. Men det är nära och bra både hem och till jobbet därifrån. Jag är helnöjd, kan vara svårt att bedöma efter en gång, men so far so good!

Sedan blev det musikcafé i Kärna församlingshem, då en kvartett sjöng, där vi känner 4 av dem , bl a N. Efter det åkte vi hem till mina föräldrar, då pappa fyllde år i onsdags. Så vi blev bjudna på god mat och blåbärspaj till efterrätt. Vi tittade på Stjärnorna på slottet tillsammans med mamma o pappa.

Det var en trevlig kväll!

Nu ska jag snart i säng, eftersom jag ska upp skapligt i morgon också. Vi ska gå tipspromenad!
Sedan är det sång i Skeda kyrka kl 16. Min första uppsjungning på ett par år nu!

Ha en skön lördag kväll! Nu är det bara 2 veckor kvar, ni!!

Kram

Slarvmajan Catrin

Nu har fru Johansson slarvat med både mat och motion ett bra tag, så det gav utslag på vågen. Usch! Så nu måste jag ta tag i det. Imorse kom jag iväg till gymmet och körde 10 min på cykel - det var den enda maskinen bland cyklarna, crosstrainers och löpbanden som var ledig när jag kom in - och sedan avslutade jag med 10 min på ett löpband. Hann bara med det i morse. Plus att när jag cyklade i morse snöade det och det var inte plogat - och det var moddigt i snön - någon gång fick jag kliva av och gå, men jag gav mig inte så det var riktigt jobbigt.

Sedan slarvade jag i em - men det var planerat - facket bjöd på tårta. Det var för dem som fyllde år oktober-december och det kombinerades med facklig info.

Snart ska jag iväg på min första körövning på många år. Jag o Peter ska till samma kör. :-)

Ha en bra kväll i snöyran!

Fredagstrött....

Idag är jag rejält trött, efter en hektisk vecka. Och helgen lär också bli intensiv: jag åker kl 9 från Linköping till Stockholm och kommer hem på söndag kväll. Vi har 34 (!) punkter på agendan på styrelsemötet lör-sön. Vi börjar själva mötet kl 12 och håller på till 20-tiden med lite pauser förstås. Vi äter gott på kvällen och sedan fortsätter vi mötet nästa dag (har ej bestämt hur dags vi börjar) men vi håller på senast tills kl 14. Så det blir både roligt och tröttsamt...:-)

Måste börja packa..det är inte så mycket för en natt, men ändå...

Blir lite Let's dance ikväll (tills jag somnar, känner på mig att det blir tidigt).

Dagens italienska ord blir träning=allenamento. Så nu vet ni det (om ni inte visste det förut).

Ha en skön helg!

Kram

Två italienska ord

Här kommer två italienska ord.

brodo di carne=köttsoppa
vespa=geting

Ciao!

Överraskning - brev på posten!

Idag var det jag som blev överraskad med ett brev på posten - tydligen hade jag med mitt blogginlägg inspirerat Peters syster att skicka ett litet kort PLUS en trisslott till mig. Jag blev jätteglad! Sånt värmer i vardagen när man kommer hem från jobbet trött och sliten. Hon tyckte att man skickar brev alldeles för sällan, det väckte en tanke, att man borde göra det oftare och då fick jag ett brev. Tack!

Idag har vi flyttat på jobbet och nu sitter jag på en tystare plats, det är skönt! Idag blev det lite övertid, nu är det massor att göra. Spinningen i morgon är avbokad :-(( Tyvärr!
Imorgon kväll ska jag bara ta det lugnt, packa lite förstås eftersom jag åker till Stockholm på lördag i två dagar.

Ikväll ska jag se på CSI Miami! Sedan kryper jag till sängs!

Kram

Mycket jobb nu

Nu är det mycket på jobbet - och det känns som att man inte kommer någon vart, fast det gör jag. Det är bara det att man ska göra tusen saker samtidigt, men det går ju bra, eftersom jag är kvinna :-)) *asg*
Jag måste försöka vara på jobbet tidigt imorgon för att hinna med. Just nu har jag en deadline på måndag att passa och det ser inte bra ut, det jag skulle börja med blev 3 (!) arbetsdagar sent, som jag förlorade, och när jag satte igång idag gick inget smidigt precis. Man får fel på precis allting och får börja om och då förlorar man tid, men man får ha tålamod och inte ha bråttom, det tar sin tid. Nu blev quizen inställd denna vecka, det är nästa vecka istället, så då kan jag jobba lite senare på kvällen. På fredag får jag nog ställa in spinningen, men det är inte säkert, men antagligen blir det så med tanke på hur mycket som ska levereras.

Här kommer ett roligt, men lite krångligt, italienskt ord. attaccaticcio, som betyder klibbig.
Ett riktigt snubbel-ord.

Kram på er, Imorgon ska jag sticka på min trekantssjal på Toscanaklubben:.-)

Måndag

En ny arbetsvecka och jag kom iväg till gymmet - tack vare Nujädrar! Tack Anna!!! Du sa till Peter att få upp mig i morse och när han sa det log jag och då kom jag upp:-))
Jag körde lite på crosstrainerna och cyklade också, hann med 20 min åtminstone. Det var skönt! Måste hinna med längre tid nästa gång.

Fick reda på idag att vi ska på dop 14 februari, på Alla Hjärtans Dag! Då döps lilla vackra Isabella, som vi ska bli gudföräldrar åt!! <3 Det ser vi fram emot!

Dagens italienska blir då dop. Det heter battesimo.

Nu ska jag fortsätta titta på CSI New York.

Ha en skön kväll!

Kram

Brev på posten kommer.....

Någon kommer att få något på posten de närmaste dagarna! :-)

Klippkort

Nu har jag beställt klippkort på Campushallen Det passar mig perfekt, det är nära till hem och arbete och där finns allt möjligt: det som intresserar mig mest är bodypump, pilates, core, cycle (som det heter där) men det finns även aerobic, afropowerdance, bodycombat, bodyjam, bosu, box, freepower, underground, olika slags gympa och yoga och så gym förstås. I och med att jag beställde genom friskvårdspengen på jobbet blev det inte alls dyrt och det är bra att prova på ett ställe. Sedan har jag Friskiskortet också med jympa och spinning. Spinningen där räcker till augusti.
Så nu är jag helnöjd och peppad att börja på Campushallen, men det tar 1 vecka innan jag kan göra det men den här veckan som kommer är lite fulltecknad ändå:
Måndag - hemma för att förbereda för helgen då jag åker till Stockholm. Styrelsemöte med Mf-klubben i dagarna två. Har sammanställt en enkät som jag ska skicka ut innan mötet.
Tisdag - Toastmastersklubben
Onsdag - Toscanaklubben med stickning, triss-skrap och god mat/fika hemma hos L
Torsdag - Pubquiz - äntligen säsongspremiär! Det blir ett gymbesök förhoppningsvis på morgonen innan jobbet.
Fredag - Lugnt men Peter o jag ska köra spinning då - ett baspass. Skönt att komma igång med den.

Kram på er

Frisk luft och Riga

Idag har vi fått lite frisk skogsluft: vi var i Vidingsjö och gick tipspromenad. Det kändes bra, vi har nog åtminstone 10 rätt känns det som och så fick vi frisk härlig luft i lungorna samtidigt.
Efteråt åkte vi hem till Per o Kerstin och fikade och skrapade trisslotter. Där bokade vi också en kryssning till Riga i slutet av april. Det ser jag verkligen fram emot. Jag har aldrig varit i Riga, det verkar vara en fin stad och så ska vi äta och dricka gott!!!! :-)
Här är hotellet i Riga, Hotel Valdemars!

Nytt italienskt ord: Musse Pigg=Topolino

Kram

Vilket härligt vinterväder!

Ja, jag tycker om den här vackra vintern: massor av snö, sol och kyla. Fast nu kanske det är lite väl. Lätt att säga när man sitter inne, men det är så vackert! Jag messade med min kära väninna i Rom nyss och skrev hur kallt och vackert vi har, hon tycker det är så vackert med snö, de är ju inte bortskämda med det precis. Hon skrev att där regnar det hela tiden istället och att floden Tibern är i fara, den kan svämma över tror de. Usch, de hade problem med det förra vintern också minns jag.

Några italienska ord då (jag ligger efter några dagar)

Kyla=Freddo
Kyss=Bacio
Hjälte=Eroe (jag lyssnar på Hero med Charlotte Perrelli just nu:-))

Ha en mysig helg!

Kram (Un abbraccio)

Bättre ord

till att sminka sig (det vi kvinnor dagligen gör, åtminstone jag) är truccarsi. Pitturarsi är mera att måla sig, men det stod även sminka sig.

Kram

Är lite trött idag....

....jag sov till 9.30 idag. Kroppen behövde nog det. Jag har haft ont i halsen ett par dagar och känt mig lite lätt febrig. Dessutom kom mensen några dagar för tidigt, men då blir jag av med den tidigare också...:-) Inte konstigt att jag är så trött!

Jag tog en låång frukost framför TV:n då Peter var och sjöng och så drack jag mitt efterlängtade kaffe i form av espresso macchiato!! Vi hade druckit upp de 16 provkapslarna man fick med espressomaskinen, så vi beställde före nyår och fick paketet igår. Vi drack sista kaffet nyårsafton, så jag har väntat och väntat:-)

Sedan har jag pysslat lite med tvätt o disk. Ikväll ska jag lyssna på Peter när han sjunger i en kör som jag KANSKE ska börja i , får se.....det är alldeles i närheten. Efteråt åker vi hem till Rigmor, Peters svägerska för att se hur hon har det i sin nya lägenhet. Jag har varit där innan hon flyttade in, ska bli spännande att se hur det ser ut med möbler.

Ha en trevlig dag!

Som lite kuriosa:
I Österrike, på Trettondagen, målar de sina dörrar med C M B och årtalet, dvs 2010 i år. C M B står för namnen på de tre vise männen som fann Jesusbarnet (Caspar Melchior och Balthasar).

Dagens italienska ord: sminka sig=pitturarsi

Kram

Trettondagsafton!

Idag har jag jobbat hela dagen, ingen kort dag för mig inte...och idag säger vi grattis till Kerstin som fyller år idag.

Idag var det rejält kallt, -17 grader när jag cyklade hemåt. Så nu håller jag på och tinar upp.

Dagens italienska ord är trettondagsafton = (la) vigilia dell'Epifania (el mera vardagligt la vigilia della Befana)

Skönt att vara ledig imorgon!

Ha en skön helg!
Kram

Dagens språklektion

Dagens italienska ord blev laniccio som betyder dammtuss och det beror inte på att jag såg en hemma här:-) Jag tog helt sonika lexikonet och blundade och pekade på ett ord, och jag kunde inte det heller...så jag lär mig också ord. Det var ju riktigt roligt det här....:-)

Första arbetsdagen avklarad

Då har jag klarat av den första arbetsdagen detta decennium! Förutom att jag vaknade med lite lätt halsont gick det skapligt och så var det lite segt att komma igång, men det var lagom mycket att göra.
Då jag hade ont i halsen, som gick ut i ena örat, hoppade jag över träningen för att det inte skulle bli värre. Om jag känner mig bättre tills i morgon får det bli lite gym då. Torsdag-fredag är omklädningsrummet stängt då de bygger om det.

Jag har ätit bra mat idag: blomkålsgratäng. Veckoplaneringen för min mat finns i en egen kolumn till höger, och som ni ser ska jag göra kyckling med grekisk sallad tills imorgon.
Tyvärr slank det ner några jordnötter nu ikväll, I couldn't help myself:-(

Kram

La nuova blog!!!!

Här är den nya bloggen, kan bli lite småändringar. Försökte få bilden på kaffet lite större men den ville inte så det får vara så for now.

Eftersom jag älskar språk och just italienska tänkte jag ge er ett ord varje gång jag uppdaterar.

Dagens ord är: Neve
som betyder snö. Lite passande tyckte jag. Jag lägger till det i en egen kolumn vartefter så har ni en liten ordlista om ni vill:-))

Har uppdaterat blogglistan och nu finns där även de bloggar som jag läser som var med i min förra blogg så nu är allt samlat!

Välkommen, benvenuta, willkommen, welcome!

Tävla med Suz

Nu kan du vinna walking trainers hos Suz - de vill jag bara ha. Vill du vara med så gå in på hennes blogg och skriv något du minns från hennes blogg. Superenkelt!!