Malmö!!!!

Så har jag då varit i Malmö och sett MF live, vilken stämning det är och alla låtarna var bra på sitt sätt, det blir så mycket bättre än i TV!!
Min favorit som jag (och många med mig) skrek mig hes på var Neo och låten "Human frontier", den var så bra. Peter Jöback har så klart den allra bästa rösten (även om låten kunde vara bättre) och vilken pampig show han bjöd på. Extra roligt för vinnaren, Anna Bergendahl, hon är verkligen duktig och det blev något magiskt när hon sjöng låten även om hon upprepar titeln alldeles för många gånger, men hon har en speciell sångröst som går in i hjärtat. Det är roligt när det är "skrällar" i Mellon. Tur att Neo gick till Andra chansen. Pernilla Wahlgrens låt riktigt andas schlager, den tycker jag om så tur att den gick vidare, även om det hade varit roligare för henne att gå direkt till final och nu missar hon ju sin brors bröllop, men så är det...inte mycket att göra åt.

Det blir en rafflande och spännande Andra chansen i Örebro nästa vecka.

Förutom en mysig MF-helg var jag i Lund och sov över hos min bror och hans fru, mycket trevligt som vanligt. På lördagen mitt på dagen var jag närvarande när Johan och hans Helena gifte sig i rådhuset. Mycket fint!

Kram på er alla

Vilken dålig dag!!

Idag har det varit en sån här dag där allt går emot en. Arbetsdagen där inget fungerade, där jag har en deadline på måndag och tiden bara krymper känns det som. Dagen slutade med att jag fick ett samtal från SJ att tåget är inställt på fredag!! Det går ju inte att få tag på SJ så lätt heller. Nåväl, jag åkte iväg och skulle träna och tänkte att det behöver jag, det kan ju inte gå fel, men ack så fel jag hade: jag hade glömt min tränings-BH, så jag åkte hem igen, jag behövde inte betala för passet! Det var snällt av dem!! När jag kom hem satt jag 45 minuter i telefonkö hos SJ och när jag väl kom fram fick jag prata med en jättetrevlig kvinna som sa att jag kunde omboka till ett annat tåg utan extra kostnad. Jag hade trott att det skulle bli så mycket dyrare. Och jag fick den näst sista platsen på ett tåg en timme senare! Helt perfekt!! Söndagståget är inte inställt som det ser ut nu.

En sån dag! Den slutade ju bra i alla fall.

Nu får vi hoppas att Sverige tar guld i skidstafetten. Det ser ju onekligen bra ut!!

Imorgon kväll ska jag på pubquiz och på fredag åker jag (förhoppningsvis). Så bloggen lär ligga nere tills efter Melodifestivalen. Jag tror att jag sitter på rad 7! :-)

Idag har jag gjort något jag aldrig gjort förut!

Ja, faktiskt är det så att jag aldrig har sprungit på löpbandet. Dels blir jag lätt yr och har trott att jag ska ramla av bandet och sedan har jag ju fått ont i magen när jag springer. Men i morse när jag var på gymmet, när jag blev ensam i rummet, började jag springa. Först höll jag mig i, men jag märkte att det så klart blev lättare att bara springa som vanligt. Jag sprang i små intervaller, och visst- det var jobbigt, men så där skönt jobbigt. Jag var på bandet 20 min och sprang kanske 8-10 min av dessa sammanlagt. Jag var så stolt över mig själv, jag är impad av mig själv faktiskt! :-) Vilken skön känsla, man gör saker som man aldrig har gjort förut. Det är bara att ge sig den på att man klarar det, vad det än är. Att våga våga är det nya nyckelordet för mig! Kan andra kan väl jag!
Med dagens träning är det fjärde dagen i rad som jag tränar och imorgon blir det den femte i rad. Det har nog aldrig hänt heller! Så jag är nöjd med den senaste veckan.

En bekännelse, men det är med gott samvete efter veckans träning, idag åt jag en semla för första gången på flera år, minst 2 år. Jag har inte varit så förtjust i semlor, det är mest mandelmassan som gör att jag inte tycker om dem så mycket. Jag äter bara om jag blir bjuden, jag köper aldrig några själv. Men det var godare än jag mindes det. Mmmmm! :-)

Tacksamhet!

Det är vad jag känner! För att jag och Peter blev utvalda till gudföräldrar till lilla, underbara Isabella! Vi är verkligen hedrade!! Jag sitter här och gråter av lycka för detta!! Jag vill ge henne så mycket som jag bara kan, även om vi bor långt ifrån är våra hjärtan nära henne och hennes underbara föräldrar. Det ska ni veta!! Dopet var så vackert (och tårdrypande), jag grät som jag inte har gjort på länge, för det var så känslosamt och fint. Min älskade brorsdotter sjöng också så vackert, Rör vid min själ. Det var precis vad som hände, min själ vidrördes av allt detta. Jag är så oerhört stolt över Lykke och när hon sjöng svämmade mitt hjärta över av känslor. Det är obeskrivbart!! Min bror spelade gitarr till sången och det var också så fint, det passade så bra och jag är stolt över min bror också.

Tack för allt vi fick uppleva på dopet!

<3

Morfar

Idag skulle min käre morfar Sven ha fyllt 93 år om han hade levat! Mina tankar är fortfarande hos dig. Jag minns ännu somrarna på landet och även resten av året. Jag var ofta hos dig och mormor och jag trivdes så bra med er. Jag saknar er så mycket fortfarande! Nu är du hos mormor och Ganse (hunden för er som inte vet) i himlen!

Kram

Läcka

P g a av att SVT råkade läcka ut 2 av bidragen (Sibel och Peter Jöback) till Melodifestivalens 4:e deltävling som går i Malmö på lördag var de tvungna att släppa ut alla 8 bidragen redan idag.
Jag har lyssnat på dem nu 2 ggr, behöver nog några lyssningar till, men jag hade nog förväntat mig mer av Peter Jöbacks låt, han sjunger bra, men en vinnarlåt - nää! De som jag tycker bäst om är Sibel och NEO. Nu har man ju chans att lyssna längre tid på dem så de blir väl bättre kan jag tänka mig.

Har varit och tränat Pilates ikväll, det är så skönt. Avkopplande samtidigt som det är bra träning. Det är ett bra komplement tycker jag.

Imorgon ska jag (försöka) komma upp tidigt och träna på gymmet innan jobbet. Imorgon kväll har villasamfälligheten styrelsemöte.
Onsdag kväll tränar jag bodypump och sedan hem.
På torsdag ska jag först till frissan och få ny färg och sedan är det pubquiz. På fredag är det då dags: jag åker till Lund där jag sover hos min bror. På lördag ska jag på delfinal 4 i Malmö!!:-))

Ha en bra vecka!

Kram på er

Nöjd med helgens träning

Jag är nöjd med helgens träning:
Igår Bodypump och 25 minuters pulsande i snön hemåt
Idag tipspromenad i skogen = pulsande i snön ca 30 min och jympa medel 1 tim på Friskis. Mycket hopp var det, är egentligen inte så förtjust i det, men det gick bra och svettig var jag efteråt så det gav något. Däremellan hann vi med våfflor (2 fick jag i mig, sedan var jag proppmätt), men det var på dinkelmjöl, så lite GI blev det förutom grädde och sylt. Det var jättegott! Det gjorde du bra, Peter! :-)

Detta har jag planerat in följande vecka:
Måndag Pilates
Tisdag Gym
Onsdag Bodypump
Torsdag Promenad
Fredag slutar jag tidigt så då måste jag vara tidigt på jobbet, jag åker till Lund där jag är hela helgen (Malmö på lördag och MF!!!)

Kram

Vinn med Suz!

Var med och tävla om en MP3/MP4-spelare hos Suz
Perfekt till träningen!!

Var med och rösta!

Det vore roligt om ni kunde rösta i min schlagerenkät på kvällens deltävling i MF som gick av stapeln i Göteborg!!!

Schlagerskräll!

Ja, det var årets skräll, att Timoteij skulle gå direkt till final - och få flest röster. Men det var en glad schlagerlåt som säkert kommer att bli en s k landsplåga. Darin fick mina röster!!! Han var allra, allra bäst! Han sjunger så bra och låten var bäst av alla tycker jag. Han hade en given plats i finalen. Trodde nog att han skulle gå direkt dit, men huvudsaken att han kom dit. Alcazar och Crucified Barbara till Andra chansen. Det var rätt tycker jag, tyckte om båda bidragen även om Alcazars låt var svagare än förra året.
Det var schlagerdramatik när det är som bäst!!
Darin, du är en stor artist!!

Blå gubbarna var bra också:-))

Hoppas att ni njöt av Mellon ikväll! Det gjorde jag och nästa vecka sitter jag i publiken!! :-))

Snö,snö,snö.......

.....skulle kanske kunna vara en titel på en schlagerlåt. :-) Jag vet, jag är en nörd!! Men en stolt schlagernörd är jag!!

Imorse när jag gick upp kan jag säga att jag tvekade många gånger om jag skulle träna, inte för själva träningen, utan hur jag skulle ta mig dit. Med cykel? Funderade faktiskt på det, men det gick bara inte. Peter skjutsade mig till Campushallen och sedan gick jag hem, eller snarare pulsade hem, det tog ca 25 minuter, inte så farligt ändå. Men jag hade lite muskelvärk efter bodypumpen, men det gick bra, då fick jag extra träning. Jag känner mig väldigt nöjd som kom iväg dit, så skönt det är efteråt.

Nu har jag ätit lunch, tvättat och precis hängt upp tvätten. Ska lyssna igen på låtarna till ikväll, men jag tänker rösta så här i klubbens interna Gissa resultatet-tävling:
1. Darin
2. Alcazar
3. Crucified Barbara
4. Erik Linder
5. Timoteij
6. Elin Lanto
7. Getty
8. Johannes Bah Kuhnke

Ha en bra lördag!

Bättre startfält i Göteborg

Äntligen är det bättre startfält i deltävling 3 i Göteborg imorgon. Har nu lyssnat på låtarna och min förhandsfavorit Darin kommer nog att hålla känns det som. Darin är Darin helt enkelt, vilken unik och härlig röst han har!! Han måste gå till final!!
Sedan tycker jag om Alcazar efter några lyssningar, men den är inte lika stark som Stay the night. Erik Linders låt är också fin, en stark ballad signerad Kenneth Gärdestad. Det luktar mycket sommar om den. Sedan tycker jag också om hårdrocksballaden med Crucified Barbara. Det är många ballader i år!
Det är svårtippat den här gången också tycker jag.
Nu ser jag fram emot morgondagen! Ska börja lördagen med en tidig frukost och sedan ska jag träna bodypump kl 10.00 på Campushallen.

Jag har haft en hektisk vecka på jobbet med 2-dagarsmöte onsdag-torsdag och det blir alltid intensivt. Jag jobbade över idag så jag var inte hemma förrän 18.30, en fredagskväll vill man komma hem lite tidigare, men så är det ibland.

Ha en trevlig fredagkväll alla!

Kram

Premiär för mig i radion

Idag var det premiär för mig i Radio Östergötland tillsammans med Lisa i MF-klubben att prata (och sjunga...)Har aldrig varit i radion förut. Om jag gjorde bort mig? Ja, döm själva! Jag bjuder på det. Jag sjunger naturligtvis inte lika vackert som Peter. Det jag reagerade på när jag hörde mig själv var att jag låter så "korrekt" och pratar långsamt förutom när jag hörde Magnus Carlssons låt från 2007 "Live forever" min absoluta favorit (då blev jag lite tokig:-)), men jag fick bra betyg av de jag känner, och Peter skämdes inte för mig i alla fall:-)

http://www.sr.se/webbradio/webbradio.asp?type=broadcast&Id=2208004&BroadcastDate=&IsBlock=

Äntligen fredag!

Jag håller på och lagar fredagsmaten: fläskfilé med ugnsbakad potatis. Hade ingen fantasi idag heller. Men gott är det!
Har lyssnat på låtarna i förväg inför deltävling 2 i Sandviken imorgon.
Efter det har jag Andreas Johnson som favorit. Jag tror på att han går till final tillsammans med Eric Saade. Sedan blir det svårt att tippa, men jag drar till med en gissning: Anna Maria Espinosa och kanske Pauline till Andra chansen, även om jag tycker bättre om Hanna Lindblads låt. Orsa Spelmän kan gå vidare också.

Nej, nu ska vi äta!

En trevlig fredag kväll!

Kram

Delfinal 1 i MF - Örnsköldsvik

Här är min version av första delfinalen, på begäran, av Katarina som missade tävlingen.
Den första delfinalen i Melodifestivalen 2010 fick med beröm godkänt! Nu är det äntligen igång!
Programledarna får bra betyg, högsta ger jag till Dolph! Rolig, självdistans och vilken show han gjorde. Måns var väldigt bra också , Christine var lite flamsig, men det var väl meningen också, men hon höll lagom låg profil, hon var inte gapig utan hon får godkänt.

Låtarna då?
Ola "Unstoppable" var bra, hade en catchy refräng som satte sig direkt, extra kul att Natalie lever vidare i den här låten. Energi har han och han har tjejrösterna.
Jenny Silver "A place to stay" var svår och konstig tycker jag. Det enda man såg var hennes silverhandske, som kostade 75 000, och som var den hand hon höll i mikrofonen, den andra lediga handen viftade hej vilt och hon var helt stillastående, vilket jag hörde i veckan berodde på att hon hade så höga klackar på stövlarna. Och hennes kläder sänkte betyget ännu mer. Jag tippade henne sist och hon kom sist också.
Linda Pritchard "You're making me hot-hot" tyckte jag mycket om. Det var lite Ani Lorak som var med i ESC för Ukraina (Shady lady) 2008 och som jag då hade som favorit. Den har jag haft i huvudet sedan igår. Den svänger och man vill dansa till den. Den borde åtminstone ha kommit till Andra Chansen, för hennes framträdande var bra också.
Pain of Salvation "Road salt" var väldigt bra, så avskalat och vilken röst sångaren hade! Framträdandet var mycket bättre än det inspelade man fick lyssna på innan tävlingen. Klart värd en plats i Andra chansen.
Anders Ekborg "The Saviour" Vilken röst han har, och med en bättre låt hade han lyckats bättre, men det här var för mycket musikal i mitt tycke.
Jessica Andersson "I did it for love" Jag har aldrig hört Jessica så bra som nu, hon har en väldigt bra och stark sångröst. Den här berörde mig starkt och det märktes att den berörde Jessica också, det var mycket trovärdigt! Den borde ha gått direkt till finalen, min favorit! Man fick nästan tårar i ögonen.
Frispråkarn "Singel" Rap-musik blir jag bara nervös av (åtminstone i MF-sammanhang), det går ju så himla fort, man hinner inte höra vad han sjunger. Näst sist tippade jag och det blev så också.
Salem Al Fakir "Keep on walking" En riktigt må-bra-låt och när man ser Salem vid pianot så glad blir man glad. Den växer mer och mer. Jag förstår att den kom till final.

Nu blir det spännande nästa helg!

Svulliga Catrin

Jag känner mig så åtminstone, onyttig!
Nu måste jag börja om igen.
12 januari förra året vägde jag 71 kg, det gör jag igen. Observera att jag har haft mens denna vecka och därför väger ca 1 kg mer, så 70 kg är väl en mera sannolik siffra.
12 januari förra året hade jag 95 cm i magmått, jag minskade det till 22 april då jag hade 75 cm. Nu har jag 83 cm, inte riktigt lika mycket som för 1 år sedan, så utgångsläget är något bättre.
Nu har jag bestämt mig (igen), det måste gå, jag har ju lyckats förut.
Jag börjar måndagen den 15 februari, i veckorna ska jag vara stenhård genom att äta mat med lågt GI - ibland med få kolhydrater, är det något speciellt tillfälle när jag blir bjuden ska jag äta det som bjuds men bara ta 1 portion och träna ska jag göra regelbundet. De dagar jag inte tränar ska jag promenera, så jag ska röra på mig varje dag.

Jag sätter upp några delmål och när jag når dem ska jag belöna mig själv med att köpa något jag vill ha.

Slutmålet är 65 kg!
Delmål 1a: Minska magmåttet till 80 cm
Delmål 1b: Väga 69 kg
Delmål 2a: Minska magmåttet till 77 cm
Delmål 2b: Väga 67 kg
Delmål 3a: Minska magmåttet till 75 cm
Delmål 3b: Väga 65 kg

Belöningarna ska jag fundera ut och sätta upp på en lista snart.

Städning och sång

Idag står städning och sång på programmet , för både Peter och mig. Men vi sjunger på var sitt håll. Jag ska sjunga med kören ikväll kl 18. Övning 16.30, så lite städning ska vi hinna med innan dess.

Annars ser veckans program ut så här:
Måndag kväll:hemmakväll
Tisdag kväll:körövning
Onsdag kväll:Konst- och Kulturföreningen på jobbet har årsmöte och utlottning av konstverk
Torsdag kväll:pubquiz
Fredag kväll:lugn hemmakväll
Lördag åker vi ner till Lund (hoppas få se MF på kvällen, men det finns kanske flera TV-apparater:-)))
Söndag är det dop av lilla Isabella, vår guddotter! <3

Träning tisdag och torsdag gym.

Helgens italienska ord

Kyckling heter pollo
Lingon heter mirtillo rosso

Är ni duktiga på bearnaisesås....

....så varsågoda här kommer ett recept på med lågt GI.. Receptet kommer från GI Gourmet av Ola Lauritzson Jag misslyckades!

4 portioner:
200 g smör
1/2 liten gul lök
5 vitpepparkorn
1 persiljestjälk
2 msk vinäger
2 msk vatten
3 äggulor
1 tsk torkad dragon
salt

Smält smöret och ställ åt sidan. Finhacka löken, lägg i kastrull tillsammans med vitpepparn, persiljan, vinägern och vattnet. Koka ihop tills hälften är kvar. Sila lagen och häll tillbaka i kastrullen. Ställ den i sjudande vattenbad, tillsätt äggulorna och vispa tills såsen är krämig - den får aldrig koka. Ta av från värmen och vispa ner det skirade smöret, men börja droppvis och öka sedan till en fin stråle när såsen binder. Smaksätt med salt och dragon. Om du vill göra en lättare bearnaiseså kan du byta ut smöret mot 1 dl kesella.

Lycka till!

Låten som gav mig gåshud

.....var I did it for love med Jessica Andersson. Vilken röst hon har och vilket bra framträdande, det berörde mig mest! Hoppas att hon kommer till finalen via Andra chansen.....

Jag ligger på en delad 8:e plats i klubbtävlingen, men har 3:e bästa poäng, så helt fel röstade jag inte. Jag fick in plats 7 och 8.

Spännande är det!

Pain of Salvations låt var mycket bättre live än snabblyssningen, den berörde mig också starkt och Salems låt blir man glad av, en riktigt må-bra-låt!

Programledarna var jättebra, speciellt Dolph och Måns!

Var med och rösta vilken låt ni tyckte bäst om!

Kram

En av låtarna som jag röstade på

Det blev inget!!

Inte blev det något reportage i radion idag inte!! De hade sagt att det skulle bli det, men de plockade väl bort det eller så blir det någon annan lördag....Konstigt...

Lite snopet känns det måste jag säga!

Lyssnar på radio

Nu har jag lyssnat på P4 Premiär i 1,5 timme - det är 1 halvtimme kvar av sändningen-och ännu har jag inte hört reportaget där vi ska vara med från klubbträffen i december. Väntar med spänning!

Har varit på resemässa idag, det var inte lika många montrar som förra året, men vi fyllde i några tävlingsformulär, och jag hoppas vinna i år igen, även om jag inte fick någon användning av resepresentkortet. Vann ett presentkort på 1000:- på Detur och jag hade inte planerat att resa dit resorna gick, hade inte semesterdagar heller och det gick inte att sälja heller då det var personligt....

Har köpt present på stan till någon.:-)

Snart ska jag göra i ordning något att äta och ikväll är jag hembjuden till Louise i MF-klubben, där vi ska äta och rösta och ha mycket roligt!! Louise och Lisa är på bilden från förra årets MF då vi var hemma hos Lisa.

Ha en trevlig MF-kväll och rösta på rätt låt! :-)

Laddad!

Nu är jag verkligen laddad, det känns i luften att det är Melodifestivalen på gång!! Jag har en riktigt härlig och positiv känsla!! Jag har tjuvlyssnat på bidragen nu.
Av det lilla jag har hört tror jag på Ola och Jessica Andersson till final och Linda Pritchard och Anders Ekborg till Andra chansen. Men jag kan ju ha fel, det har jag haft förut.....

Nu har jag lagt till 5 italienska ord i ordlistan:
1/2: A rifascio=huller om buller
2/2:Ruga=rynka
3/2:Bicchiere=dricksglas
4/2:Ginocchio=knä
5/2:Filetto di maiale=fläskfilé

Fläskfilé ska jag göra tills ikväll med rotsakslåda. Jag ska prova mig på att göra bearnaisesås på GI-vis ur Olas senaste bok, GI Gourmet. Hoppas att den inte skär sig....! Det finns viss risk för det:-) Det blir som det blir....jag måste ju göra ett försök.

Ha en trevlig mello-helg!! Det ska jag ha!
Schlagerkramar till er alla

2 dagar kvar

Nu har jag börjat uppladdningen på riktigt riktigt, jag lyssnar på SR Melodifest. Just nu spelar de portugisiska bidrag...! :-)

Jag har också förbeställt skivan med alla bidragen till MF 2010! Så att jag får den så tidigt som möjligt.

Imorgon ska jag laga mat tills Peter kommer hem. Det blir något ur den nya kokboken av Ola Lauritzson, GI Gourmet. Många bra recept och tips till god helgmat!!

Ha en bra kväll!

Nu väntar CSI, tills jag somnar....

Hoppas att dagarna går fort till helgen...

Nu längtar jag till helgen. Jag vaknade med huvudvärk i morse också, har någon förkylning el ngt i kroppen som inte bryter ut, den kommer och går huvudvärken. Sedan kom mensen - som en klocka- så nu har jag ont i magen också.
Jag försökte cykla till jobbet, men det gick bara inte, fick leda cykeln mestadels. Det gick lite lättare hemåt, då hade de hunnit skotta på några ställen.
Jag avslutade arbetsdagen med årsmöte på jobbets idrottsförening. Jag fick smörgåstårta, och det var gott! Det blev kvällsmaten. Sedan åkte vi till Tornby och - hör och häpna- jag hittade ett par stövlar! Skönt! Då slipper man gå och frysa resten av vintern! Man vet ju inte hur länge den håller på.....! När jag kom hem kom huvudvärken tillbaka och jag var så trött, men jag hade en översättning att göra, den tog ca 1 timme att göra. I med 1 Ipren och den har faktiskt gått över - för tillfället.

Snart ska jag sova igen....Godnatt! 3 dagar kvar!

Lång dag

Idag var det en riktigt lång dag - först en lång arbetsdag och sedan styrelsemöte med MF-klubben. Men snart börjar ju MF! :-)) Inte många dagar kvar nu...!
Ser ni Melodifestivalen? Vilken artist ser ni mest fram emot i årets tävlingar?

Till kvällsmat gjorde jag pasta med kokt lax och tomatsås, men det blev inte så gott, så det blir till att köpa mat i morgon......

Bilden är på Jessie, vår katt, när hon var sur vände hon så att man endast såg baken och jag har haft en lång dag idag, så jag känner mig så idag....

I don't like Mondays

Inte den här måndagen i alla fall....! När jag kom till jobbet och tog av mig stövlarna upptäckte jag att ena strumpan var blöt, hur kommer det sig tänkte jag...då såg jag ett stort -----a hål i ena stöveln! Helt fel tid för stövlarna att bli trasiga! Så jag åkte till stan för att hitta stövlar. Tji fick jag! Jag gick nog igenom varenda skoaffär och lyckades inte hitta några, men det är väl typiskt när man verkligen behöver något. Inte hittade jag present heller. Det enda jag hittade var fika. Blodsockret var inte det bästa efter några timmar på stan...
Jag var hemma 18.30 och då gjorde jag lite kvällsmat - parmesangratinerad spätta med fullkornsris. Sedan har jag suttit med en översättning till klubben. Det blev ingen CSI idag heller...
Jag får åka till Tornby någon dag....

Kram